creitle

昨日までほとんど降っていなかった雪が、今日と明日はたくさん降るようですね。雪かきが大変かと思いますが、皆さん腰にはお気をつけください。。。 さて、２月のお休みは２月２３日(日)２月２５日(火)２月２６日(水)の３日間とな […]

新規のお客様から「車はここに駐めてもよかったですか？」という質問をよく受けるので、今更ながら店舗前のスペースに駐車場看板を設置いたしました！※今後、照明を設置予定です 駐車場の看板は新たに設置しましたが、もちろん店舗裏に […]

日々筋トレを行っている方は、ストレッチを。逆に、ストレッチを行っている方が筋トレをそれぞれ怠りがちですよね。 Creitleでは、必要に応じて筋トレの前やトレーニングの合間にペアストレッチを行っています。体が硬く、姿勢が […]

あけましておめでとうございます！本年もCreitleは皆様の健康向上や目標達成のためのお手伝いが出来るよう頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！ 昨年の年末から色々あり、新年の挨拶が遅れてしまい申し訳ござ […]

2024年も残すところあとわずかとなりました。今年1月3日にオープンしたCreitleも、気づけば1周年を迎えようとしています。この一年間、多くのお客様にご来店いただき、心から感謝しております。想定以上の反響をいただき、 […]

今年も残り1ヶ月を切りましたね。釧路では初雪も降り、寒さが本格的になってきました。来年は今年よりも降雪量が多くなりそうな予感ですね。。。 さて、Creitleの年末年始の営業についてご案内いたします。下記の通り、年末年始 […]

今年もあっという間に残りわずかになり、色々と忙しい時期になりました。皆さん、運動はしていますか？ さて。タイトルにもあるように、来年1月から道新文化センターで『健康生活年齢トレーニング』の講座を開催します！日程は以下の4 […]

⚫みなさんは学生の筋トレは必要だと思いますか？先日、読売ジャイアンツの阿部監督が若手選手に対して、こんな冗談を言って話題になりました。 「毎日米を食べて、寝る前にはペヤング（カップやきそば）とコーラ。週4回で焼肉の食べ放 […]

昨日行われた釧路ロータリーの会に参加して、30分間の講習を行ってきました。 行ってみると、道新文化センターでのレッスンを受講されていた方や、奥様やお子様がCreitleに通われているという方が何名かいらっしゃって、とても […]

みなさんは定期的に運動していますか？ 僕はと言いますと、数年前まで筋トレをやったりやらなかったりと、絵に描いたような三日坊主を繰り返していましたが、今では週に3～5回は筋トレをしています。 「そんなに筋トレをしているなら […]