昨日の8月6日、今年二度目の“まいど！カンパニー”に出演させていただきました！

前回よりは緊張せずにお話できたかと自分では思っていたのですが、お客様から「緊張してましたね」と言われました。。。
確かに写真を見ると、思った以上に緊張で顔が引きつっていますね（笑）

今回はCreitleで行っている『健活力チェック』についてお話させていただきました。

生活に必要な「立つ」「しゃがむ」「歩く」「握る」の4動作は当たり前に行っていますが、正しい動きを人生で習う機会がないので、知らず知らずの内に体に負担をかけてしまっています。
特に下半身の筋力は30歳から70歳になる頃には半分以下に低下してしまうので、今のうちから鍛えて、70歳を過ぎても元気に歩けるようにおきましょう。

というような話をしてきました。

後半の“まいカンじゃんけん”で勝ったので景品のお菓子と、今回の様子を録音したCDをいただきました！
また機会があれば、ラジオに出演して、緊張感が伝わらないようなトークがしたいです！

パーソナリティーの大関さん、今回は本当にありがとうございました！！